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नींबू के इस्तेमाल से हमेशा के लिए दूर हो जाएगा आपके जोड़ों का दर्द, आज ही अपनाएँ

नींबू का खट्टा स्वाद हर किसी को अपना दीवाना बना लेता है। नींबू में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, ए, बी-1और बी-6 पाया जाता है। नींबू इम्यून सिस्टम को मज़बूत बनाता है। इसके साथ ही नींबू में कई अन्य ज़रूरी न्यूट्रिएंट्स और एंटीआक्सिडेंट पाए…
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जानिए आख़िर बैठकर खाना-खाने से कौन-कौन से शारीरिक फ़ायदे होते हैं

भारत सदियों से एक सांस्कृतिक और पारम्परिक देश रहा है। यहाँ कई ऐसी परम्पराएँ हैं जिनका पालन सदियों से किया जा रहा है। आज भी लोग उन परम्पराओं का पालन बिना किस बदलाव के कर रहे हैं। हालाँकि की आज के समय में कई परम्पराओं को थोड़ा बदल भी दिया गया…
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सच में डायबिटीज़ के मरीज़ों को बिलकुल भी नहीं खाना चाहिए चावल, जानिए सच्चाई

भारत के ज़्यादातर घरों में रोटी से ज़्यादा चावल खाया जाता है। कई इलाक़े ऐसे भी हैं, जहाँ बिलकुल भी रोटी नहीं खायी जाती है। वहाँ के लोगों का मुख्य भोजन चावल ही है। ऐसे में यह जानना बहुत ज़रूरी हो जाता है कि डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए चावल…
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जल्दी मोटापा घटाना है तो आज ही अपनाएँ ये टिप्स, दूर होगा मोटापा

आज के समय में लोग तरह-तरह की शारीरिक समस्याओं से घिरे हुए हैं। हर कोई किसी न किसी बीमारी का शिकार है ही। कोई गम्भीर बीमारी का शिकार है तो कोई साधारण बीमारी का। इस समय पूरी दुनिया में सबसे ज़्यादा मरीज़ मोटापे के हैं। ज़्यादातर लोग मोटापे की…
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