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Health

स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी हैं ये मिनरल, जानें इनसे जुड़ी कुछ ख़ास बातें

अक्सर शरीर के लिए प्रोटीन, विटामिंस और कार्बोहाइड्रेट आदि की बात करते हैं। ये हेल्थ के लिए जरूरी भी है लेकिन मिनरल्स की भी हमारे शरीर को बहुत जरूरत होती है इसके बावजूद इसे इग्नोर कर दिया जाता है। शरीर को अच्छी तरह से काम करने के लिए मिनरल्स…
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जल्दी मोटापा घटाना है तो आज ही अपनाएँ ये टिप्स, दूर होगा मोटापा

आज के समय में लोग तरह-तरह की शारीरिक समस्याओं से घिरे हुए हैं। हर कोई किसी न किसी बीमारी का शिकार है ही। कोई गम्भीर बीमारी का शिकार है तो कोई साधारण बीमारी का। इस समय पूरी दुनिया में सबसे ज़्यादा मरीज़ मोटापे के हैं। ज़्यादातर लोग मोटापे की…
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सेहत के लिए वरदान से कम नहीं है काली मिर्च, जानिए इसके चमत्कारी फ़ायदे

भारतीय रसोई में आपका कई तरह के मसाले देखने को मिल जाएँगे, इन्ही में से एक काली मिर्च भी है। काली मिर्च का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत को भी फ़ायदा पहुँचाता है। प्रतिदिन इसका इस्तेमाल करने से दिल भी स्वस्थ रहता है। दिल के…
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त्रिफला के इन औषधीय गुणों से यक़ीनन अनजान होंगे आप, जानें अनोखे फ़ायदे

भारत में प्राचीनकाल से ही आयुर्वेद को महत्व दिया जाता रहा है। आयुर्वेद में कई चीज़ों का इस्तेमाल किया जाता है। इन्ही में से एक है त्रिफला भी है। ज़्यादातर लोग इसका इस्तेमाल पेट सम्बंधी समस्याओं को दूर करने के लिए करते है। इसके साथ यह अन्य…
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