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स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी हैं ये मिनरल, जानें इनसे जुड़ी कुछ ख़ास बातें

अक्सर शरीर के लिए प्रोटीन, विटामिंस और कार्बोहाइड्रेट आदि की बात करते हैं। ये हेल्थ के लिए जरूरी भी है लेकिन मिनरल्स की भी हमारे शरीर को बहुत जरूरत होती है इसके बावजूद इसे इग्नोर कर दिया जाता है। शरीर को अच्छी तरह से काम करने के लिए मिनरल्स…
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