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अगर आप भी अपने पार्टनर से बॉडी शेमिंग का शिकार हो रहीं हैं तो आज ही करें यह

समझने की कोशिश करें पार्टनर के इंटेंसन को

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किस भी रिश्ते में एक-दूसरे का सम्मान बहुत ज़रूरी होता है। प्यार के रिश्ते की बात करें तो यह रिश्ता रंग-रूप, शारीरिक सुंदरता से ज़्यादा आपसी सहमति और विश्वास पर टिका होता है। रंग-रूप हमेशा के लिए क़ायम रहता है, इसलिए इसपर ज़्यादा ध्यान देने की भी ज़रूरत नहीं है। लेकिन आज भी समाज में कई लोग ऐसे हैं जो अपने पार्टनर के रंग-रूप और शारीरिक बनावट को ज़्यादा महत्व देते हैं।

 

एक दिन हो जाता है रिश्ते का अंत:

body shaming article

इसकी वजह से कई बार बहुत पुराने रिश्ते भी टूटने की कगार पर आ जाते हैं। कई लोग ऐसे होते हैं, जो अपने पार्टनर के रंग-रूप और उसके शारीरिक बनावट का किसी दूसरे के सामने मज़ाक़ उड़ाते हैं।

अपने पार्टनर का बढ़ता मोटापा, पुराना लुक, साँवला रंग, ओल्ड फ़ैशन या किसी और के साथ उसकी तुलना करना ही बॉडी शेमिंग कहलाता है। इसकी वजह से महिला के मन में व्यक्ति की नकारात्मक छवि बनने लगती है जो एक दिन रिश्ते के अंत की वजह बनती है।

 

क्या है बॉडी शेमिंग:

बॉडी शेमिंग बढ़ने की वजह से महिलाओं की मानसिक परेशनियाँ बहुत ज़्यादा बढ़ जाती हैं। आपको ही अगर बार-बार कोई एक चीज़ के लिए टोके तो शायद आपके साथ भी ऐसा ही होगा। कुछ लोग तो इसकी वजह से अपनी शादी ख़त्म करने की बात तक सोचने लगते हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो सबसे पहले इसकी असली वजह जानने की कोशिश करें। हो सकता है  शायद इसका मतलब यह नहीं है कि आपका पार्टनर आपके बारे में बुरा ही सोच रहा हो। हो सकता है उसके कहने का मतलब कुछ और भी हो सकता है।

 

समझने की कोशिश करें पार्टनर के इंटेंसन को:

*- हो सकता है आपका पार्टनर आपसे बॉडी शेमिंग के ज़रिए आपके शारीरिक बदलाव लाने की बात कर रहा है। हो सकता है कि वह चाहता हो कि आप ख़ुद में थोड़ा बदलाव लाएँ, जिससे आप सुंदर दिखने के साथ ही स्वस्थ्य भी रहें।

 

*- अगर आपका पार्टनर बार-बार बॉडी शेमिंग कर रहा हो तो इसे नकारात्मक तरीक़े से लेने की बजाय इस तरह से लें कि आपका पार्टनर शायद आपके लिए फ़िक्रमंद है। अगर वह आपसे बार-बार आपने मेकअप या ड्रेसिंग सेंस में बदलाव की बात कर रहा है तो यह आपके लिए अच्छा ही है। अगर आप सुंदर दिखेंगी तो लोग आपकी तारीफ़ ही करेंगे। हालाँकि ऐसा होना नहीं चाहिए, लेकिन आज समाज में ऐसा ही हो रहा है।

 

body shaming article

 

*- पार्टनर के मानसिकता को समझने की कोशिश करें। आप ख़ुद में बदलाव लाएँ अगर कोई परेशानी आ रही हो तो उसके बारे में खुलकर बात करें।

 

*- कई लोग होते हैं जो जानबूझकर अपने पार्टनर की बॉडी शेमिंग करते हैं। अगर आपका पार्टनर भी आपके साथ ऐसा ही कर रहा है तो आप इसके बारे में उससे खुलकर बात करें। आप बताएँ कि आपको उनकी ये बातें अच्छी नहीं लगती हैं। अगर वह समझदार होगा तो आपकी बात समझ सकता है।


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